Taggat: Inspiration

0

Bästa sällskapet

Jag älskar tystnaden. Det behöver inte vara knäpptyst. Finns det något mysigare än att höra vinden susa i träden, vågorna slå in mot en strand, fåglar som kvittrar, barns glada skratt, klirret från porslin...

0

Grön start på dagen

Det har ett tag varit en väldigt tydlig trend bland bloggare (framför allt bloggare inom tränings- och hälsokategorin) att börja morgonen med en grön shot/drink/smoothie av något slag, ofta fullproppad med nyttigheter. Själv vill...

1

Inspiration till motion

De flesta av oss känner säkert till eller har i alla fall sett skyltarna märkta med Hälsans Stig. Det är Hjärt- och Lungsjukas Riksförbund som tillsammans med landets kommuner har anlagt över 100 promenad- och...

0

Må bra i Åre

Vilken explosion det har blivit vad gäller intresset för träningsresor, löpar/träningsgrupper och träningshelger/events. Svenskarna har blivit ett folk som gillar att röra på sig. Gärna i trevliga och sociala sammanhang där man också kan...

0

Harmoniska hormoner

Idag har jag varit på en frukostföreläsning som handlade om hormoner, kost och träning på Röhnisch Brand Store. Föreläsare var Marlene Gustawson, kostrådgivare och näringsterapeut som tillsammans med Lotta Odh har skrivit boken ”Harmoniska...