Hitta motivationen
Nytt år, nya tag! Många är vi som kommit med nyårslöften om att börja träna och leva mer hälsosamt. Det är vanligt att man går ut stenhårt för att efter ett tag tröttna och snabbt...
Taggat: Nyhet
Friskare liv och smalare midja
Nu i januari har det släppts flera böcker inom hälsa. Vi är många som har som nyårslöfte att bli mer hälsosamma. Många kickstartar med stränga dieter och träningsscheman, för att snart ledsna och falla tillbaka i...
Dundersuccén är tillbaka
Till min och barnens stora glädje har äntligen del 3 och 4 av Kapten Kalsong utgiven av bokförlaget Bonnier Carlsen kommit ut i bokhandlarna. De två första delarna kom i somras och har lästs om och om igen...
Nystart – det är aldrig försent att börja
Visste ni att kroppen byggs upp till runt 25-års åldern? Ungefär då har kroppen nått sin maximala benmassa. Sedan börjar man gradvis att tappa muskelmassa ju äldre man blir. Det motverkar man dock genom att fortsätta...
Kampen mot bantning, extrema dieter och fasta
Är du möjligtvis en av alla dom som precis avlagt ett nyårslöfte att gå ner i vikt? Kanske har du börjat banta och följer någon speciell diet eller har kickstartat året med en fastekur?...
Det är inte så jävla lätt som det verkar
I vår släpps flera böcker inom hälsa. Träning, kost och hälsa tar olika stor plats i människors vardag. Det perfekta midjemåttet behöver inte hastas fram, träningen behöver inte vara avancerad och man behöver inte...
Smid medan järnet är varmt
För ett tag sedan hade jag förmånen att få laga mat tillsammans med Amir Kheirmand, Sveriges Mästerkock 2014. Amir är en entreprenör som gillar att ha många järn i elden. Han driver sin egen produktionsbyrå i Västerås samtidigt som han driver flera...
Senaste kommentarer