Nyttiga kakor – Chocolate chip bean cookies
Nyttiga kakor och bakverk, finns de verkligen? Ja, faktiskt! Jag är egentligen av den åsikten att ska det vara så ska det vara. När jag äter vill jag unna mig utan att behöva känna...
Taggat: Nyttigt
Ladda upp med naturligt mellanmål
Vi är en aktiv familj som gillar att röra på oss. Både regelrätt träning men även rörelse i vardagen är av stort intresse. Finns det något härligare än att leka tillsammans, klättra träd, promenera...
Makens favoritmiddag
Får Mattias välja middagsmat helt fritt faller valet ofta på lax och ugnsbakade grönsaker, gärna övervägande mängd sötpotatis. Laxen ska helst ugnsbakas och inte toppas med massa nötter, pesto, ost eller liknande (topping på...
Thailändsk kyckling
Kvällens middag blev en favorit vi inte ätit på länge – Thailändsk kyckling med nudlar. Kycklingen ska marineras en halvtimme eller helst mer så ha lite framförhållning. Jag la kycklingen i marinaden redan igår kväll. Det...
Bästa proteinpannkakan
Att få i sig ett gott, bra och nyttigt mellanmål är viktigt för oss alla. Genom att äta mellanmål undviker vi att bli vrålhungriga till nästa måltid. Det är annars lätt hänt att vi äter...
Mer fisk åt folket
Jag älskar lax! Lax i alla dess former. Det är fantastiskt gott, nyttigt och för det mesta lättlagat! Dagens middag som blev ugnsbakad lax serverat med ugnsbakade grönsaker sköter till stor del sig själv på...
Kom tillbaka kolhydrater!
”Skippa kolhydraterna och lev ett hälsosammare och lättare liv”. Det har vi hört till leda den senaste tiden. Kolhydraterna har fått stå i skamvrån länge nog. Dags att höja rösten, protestera och kräva att dom tar...
Sprängfyllt med näring
Jag älskar groddar och skott. Mina favoriter är böngroddar och solrosskott. Groddar och skott har en fantastiskt god smak. De passar utmärkt i en sallad eller på smörgåsen. Som bonus ger dessa små rackare dessutom...
Senaste kommentarer