Gröten med hela 22 % protein
Protein kallas ofta för kroppens byggstenar. Protein hjälper till vid muskeluppbyggnad vilket gör ett högt proteinintag extra viktigt då man vill bygga större muskler. Man kan få i sig protein på flera olika vis....
Kategori: Hälsa
Antipasti – bästa fredagsmyset
Som jag skrev förut är jag med i Buzzador där man ska testa och recensera nya spännande produkter. Den här gången hade jag förmånen att testa Zeta antipasti. Egentligen var tanken att bjuda in vänner till en italiensk afton...
Minska matsvinnet
Min blogg heter ju Leva Sunt men vad innebär det egentligen? Jo, för mig är det att leva gott, ha bra hälsa och göra gott för andra och vår miljö. Jag försöker på det...
Tough Stuff 3 in 1 Body Scrubis
Huga, imorse när jag åkte till jobbet var det tre minusgrader ute. Det är mörkt och man ska vara glad om man som heltidsarbetande hinner se solen annat än från fönstret på jobbet. Kraftlöshet, nedstämdhet...
Energihöjare fullproppad med nyttigheter
Jag är med i Buzzador och deltar just nu i en kampanj där jag får testa och recensera produktnyheten Paulúns kylda Supergröt. Den kylda Supergröten är en produkt fullproppad med nyttigheter och är perfekt till frukost,...
Hälsosamt och energigivande mellanmål på språng
För att må bra behöver man regelbundet fylla på med energi, inte minst när man tränar och rör på sig mycket. Jag vill varken själv äta eller ge mina barn massa tomma kalorier (det...
Sluta röka med e-cigaretter
Jag har inte rökt en cigarett i hela mitt 43-åriga liv och kommer garanterat inte börja heller. Att många röker är ett faktum även om antalet har sjunkit de senaste åren. År 2014 var...
Svenskarna rör sig för lite
Det är allmänt känt att vi enligt nationella rekommendationer bör röra på oss 30 minuter per dag, fem dagar i veckan, minst tio minuter åt gången. Resultat från en pilotstudie som ingår i forskningsstudien SCAPIS tyder på...
Senaste kommentarer