Rio – Sportlurar från Urbanista
Jag lyssnar jättemycket på olika poddar och musik från min iPhone när jag går till och från jobbet, när jag är på jobbet och när jag tränar. Musik kan faktiskt öka träningsintensiteten med 15%....
En blogg om att leva sunt och hitta balans i livet
Jag lyssnar jättemycket på olika poddar och musik från min iPhone när jag går till och från jobbet, när jag är på jobbet och när jag tränar. Musik kan faktiskt öka träningsintensiteten med 15%....
Att sova gott är viktigt för hälsan och välmåendet, minst lika viktigt som bra kost och regelbunden motion. Sömn behövs för att kroppen och hjärnan ska få vila, återhämta sig och bearbeta intryck. När vi...
Som jag skrev tidigare har färdigmaten från Gooh fått en ny, enligt mig, snyggare design och två vidareutvecklade rätter, Kyckling teriyaki och Laxfilé i dillsås. Kycklingen testade jag då och denna vecka var det dags för laxrätten. Laxen har alltid...
Jag och min familj är storkonsumenter av den sockerfria saften Fun Light. Jag vet, det är garanterat inte det bästa man kan dricka och framför allt bör man fundera över om man verkligen ska ge sina...
Är ni många som liksom jag bor i hus? Nu är det verkligen säsong för trädgårdsarbete med fix och don. Det finns en hel del att göra om man har tid och intresse! Tänkte...
I veckan var jag inbjuden av Alpro till en dag full med goda nyttigheter skapade av Alpros produkter, spännande insikter och tips på hur man skapar en bättre balans i vardagen. På plats fanns Aftonbladet Wellness hälsobloggare...
Man blir ju (tyvärr?!) inte yngre med åren direkt. Jag kan ju numera kalla mig 40+ och det är klart att det syns. Rynkorna kommer sakta men säkert och likadant med gråa hårstrån. Att...
Jag har med mig matlåda till jobbet minst 4 dagar i veckan. Ibland går vi ut och äter på någon närliggande restaurang och då har jag såklart inte mat med mig. Ibland räcker inte...
Senaste kommentarer