Kategori: Träning

0

Bli glad av Röhnisch SS15

Visst höjs träningsmotivation rejält när man införskaffar sig nya träningskläder?! Det blir en nytändning och kick i rumpan. Det är alltid kul att träna i något nytt. Man känner sig läcker och på gång!...

1

iHealth

Jag brinner verkligen för välmående och hälsa. Som ni säkert vet vi det här laget eftersträvar jag balans i livet. Balans mellan träning och vila, nyttig och onyttig mat, arbetad tid och fritid, etc...

0

Den hälsosamma balansen

Svenskarna är mycket intresserade av ämnet kost och hälsa och vi är väldigt hälsomedvetna. Trots det stora intresset tycker flertalet att budskapen kring kostråd och rekommendationer är många och förvirrande. Det är GI-metoden hit...

0

Satsa på en stark kropp

Att balans och variation är viktigt vet nog de flesta. Detta gäller allt från kost, träning till vardagen. Tänk nyttigt/onyttigt, kalorier in/kalorier ut, arbete/fritid, träning/vila. Vad gäller träning måste man tänka på att träna allsidigt. Det...