En blogg om att leva sunt och hitta balans i livet
Jag har precis läst och inspirerats av en helt fantastisk bok skriven av Karin Andersson, aka Kreativa Karin. Mera pyssel till folket är hennes paroll. Hon har mängder med följare på Instagram, bloggen och...
Det råder en stark vegotrend i Sverige och stora delar av västvärlden. Vi vill äta mer vegetariskt och mer grönsaker. Både av hälsoskäl och av klimatskäl. Nu har den gröna trenden även spridit sig...
Ikväll åt vi en riktig supermåltid med vitvinskyckling och supermix. En måltid som passar lika bra till vardags som till fest. Mör, fin kycklinglårfilé kokast i vitt vin, färska kryddor, vitlök, bacon och grädde....
Som jag skrev tidigare är mina barn inte jätteförtjusta i att borsta tänderna. Jag försöker förklara varför det är viktigt med tandborstning och vad som händer om man inte borstar tänderna, men det verkar...
Det råder sportlovsfeber i Sverige. Just nu har mellansverige, där Stockholm såklart ingår, sportlov. Mina barn kommer gå på fritids respektive klubben måndag till onsdag. Barnen tar ingen skada, de ska hitta på fullt...
Hälsan och hur vi mår påverkas av många olika faktorer. Bra och sunda levnadsvanor är en del. Fysisk aktivitet sätter fart på positiva krafter i kropp och själ. Maten är en del. Vad du...
Jag älskar att unna mig. Unna mig nya fina kläder, unna mig en fin tavla, unna mig ett träningspass, unna mig god mat, dryck och godsaker, unna mig egentid, etc. Lyx i vardagen är...
Genom att äta allsidigt och nyttigt försöker jag få i mig så mycket som möjligt av kroppens behov av vitaminer, mineraler och antioxidanter. Även om jag försöker äta varierad kost kompletterar jag med vissa kosttillskott, mest för...
Senaste kommentarer