En blogg om att leva sunt och hitta balans i livet
Jag försöker laga mat från grunden så mycket det bara går. Självklart tar jag också genvägar då och då, med halv- eller helfabrikat. Livspusslet med jobb, aktiviter, barn, hus och hem måste ju gå ihop...
Att få barnen att borsta sina tänder är inte alltid det lättaste. Barnen gömmer sig, springer iväg, vägrar öppna munnen och kommer med alla möjliga och omöjliga trix för att slippa. De verkar inte...
Det har länge varit känt att medelhavskost med mycket frukt och grönt (helst de med kraftiga färger och tjockt skal då det finns flest skyddade ämnen främst i växtens yttre delar), baljväxter, fullkorn och...
Att min favoritdryck heter Coca Cola Light har nog inte undgått någon av mina trogna läsare. Den innehåller koffein som gör mig pigg och ger mig ork. Men det finns tillfällen då man gärna vill ha...
Både keso och kvarg är rika på protein och är mycket populära i träningskretsar. Det är jättebra att få i sig keso eller kvarg direkt efter träning tillsammans med en frukt då man behöver...
För åttonde året arrangeras världens största Lakritsfestival 23-24 april, även i år på Annexet vid Ericsson Globe i Stockholm. Jag som godis- och lakritsfantast har gått på festivalen flera år i rad och har givetvis...
Igår fick jag en riktigt bra start på dagen. Jag var på trendföreläsning med Anna Ottosson hos Superfruit. Vi bjöds på en helt fantastisk frukost. Nyttig, modern och to die for! Matchasmoothie, chiapudding, chiaknäcke med cashewsmör...
Korv. Jag älskar korv och det skäms jag inte för. Korv är gott och kan vara mycket bra mat! Tack vare min kärlek till korven var jag festivalbloggare för Korvfestivalen 2014. 2015 tog Korvfestivalen...
Senaste kommentarer