En blogg om att leva sunt och hitta balans i livet
Jag är en riktigt morgonmänniska. På morgonen är min knopp och kropp i sitt esse! Fram mot eftermiddagen fungerar jag inte riktigt lika bra, tappar lätt koncentrationen och har svårt att fokusera. Undersökningar har...
Har ni läst ungdomsboken Konsten att ha sjukt låga förväntningar av Åsa Asptjärn (känd från humorduon Åsa & Gertrud) som utkom 2014? Boken blev oerhört hyllad av många, inte minst i media. Boken handlar...
Kanske har du liksom jag njutit av en lång, avslappnad och härlig sommarsemester? I Sverige eller utomlands, på landet eller i storstan, med eller utan sol – ja, njutit av lediga dagar har de...
Ju äldre jag blir desto mer inser jag hur viktigt det är att sköta om sin kropp och hud. Man blir tyvärr inte yngre för var dag som går (tvärtom) utan ålderstecken börjar synas vare...
En mycket kär bloggkollega och vän till mig är Terese Alvén. Terese skriver populära bloggen Spark i baken. Hon är utbildad personlig tränare med över 15 år i träningsbranschen och kan sedan 2013 också...
Att jag älskar att läsa för mina barn och vurmar för hur viktigt det är med läsning hoppas jag att ni vet vid det här laget. Nu till hösten kommer det dessutom ut så...
En av höstens hetaste trender inom hälsosegmentet måste vara Clean eating och Clean cooking. Clean eating är en filosofi och en livsstil, ingen viktminskningsdiet. Inget livsmedel är förbjudet men man eftersträvar att äta livsmedel i så ren...
Jag tycker det är svårt att komma på förrätter som passar bra att servera när man har gäster. Vi har också vänner som är fisk-, skaldjur- och nötallergiker vilket gör att man begränsas ganska mycket...
Senaste kommentarer