En blogg om att leva sunt och hitta balans i livet
Vill du undvika att bli sjuk i framtiden? Vill du bota sjukdomar som diabetes, hjärt-kärlsjukdomar, depression samt få mer energi, sova bättre, stärka minnet och immunförsvaret? Vill du må bra, förbättra konditionen, bli starkare...
Svenskarna är mycket intresserade av ämnet kost och hälsa och vi är väldigt hälsomedvetna. Trots det stora intresset tycker flertalet att budskapen kring kostråd och rekommendationer är många och förvirrande. Det är GI-metoden hit...
Mina barn älskar grönsaker. Filippa äter allt, Gustaf äter det mesta men absolut inte sallad och kål. Många barn är så kallade grönsaksvägrare. De tror att grönsaker är äckligt men många gånger har de...
Mitt motto är, precis som bloggen heter, att Leva Sunt. Leva Sunt för mig är att ha en bra balans här i livet. Högt som lågt. Jag försöker äta nyttigt och hälsosamt, lagar mycket...
Strategin under min och makens weekend i Prag var att äta äkta tjeckisk mat till lunch men mer internationell mat till middag. Prag är full av många fantastiska restauranger och en helg räckte verkligen...
Jag har fått många mail och kommentarer på bloggen från föräldrar som desperat försöker få tag på det sk äppelförvaringsmonstret från McDonald’s och andra av deras Om Nom-leksaker från spelet Cut the rope. Det var en...
Tänk om man kunde se in i framtiden. Vad mycket tid, energi och pengar man skulle kunna spara. Men hur roligt skulle det egentligen vara ? Jag tycker överraskningsmomenten är ganska fascinerande och en del av livet....
Prag är en fantastisk stad på många sätt. Mycket att se och uppleva. En av fördelarna är också att stadskärnan är liten och kompakt och till de flesta ställen kan man ta sig till...
Senaste kommentarer