Hundragraderstricket
Har ni hört talas om hundragraderstricket? Det har jag hämtat från min nya favoritbok ”Pilates – För styrka, spänst och smidighet” av Kristina Modig och Rikard Westman. Hundragraderstricket tar Kristina till de dagar hon...
Författare: Jessica Sundberg
Enkelt sätt att få barn att äta
Det finns inte många barn som inte vill gå på McDonald’s, Max eller liknande och äta. Mina barn jublar högt varje gång och oftast är det mer leksaken än maten som lockar. Varför inte testa...
Peppande träningsböcker
Nu till hösten är det många som vill komma igång med sin träning igen efter en lång härlig sommar. En del har visserligen hållit igång även under sommaren, medan andra kanske har legat lågt och...
Nyttig bärpaj – vegan och glutenfri
Det är sällan jag bakar nu för tiden. Det blir lite då och då men tyvärr för sällan om ni frågar mig. Med tanke på att vissa i familjen inte gillar att äta fika...
En ovanligt vanlig fredagsmiddag
Som de flesta andra Svennebanan-familjer består våra fredagsmiddagar oftast av tacos, hamburgare, kyckling eller hämtmat. På fredagar vill man ha något lite festligare och mysigare än på veckans andra dagar. Man vill fira att...
Frysfyllning
Här hemma är det frysfyllning som gäller. Vi har nämligen blivit med frysbox. Jag fick tillslut nog av vår gamla frys som dels alltid är full med is och ständigt behöver frostas av, dels alltid...
Torsk – en bra proteinkälla
Vid det här laget vet nog de flesta att Livsmedelsverkets rekommenderar att man bör äta fisk 2-3 gånger i veckan. Fisk är nyttigt, innehåller mycket protein och mineraler. Magra fiskar som t ex kolja,...
Hälsa ska vara enkelt ->Kombucha
Att satsa på en god hälsa är viktigt för många människor. Vägen till god hälsa kan nås på många sätt, vi är ju alla individer. Att röra på sig och äta balanserat tycker jag...
Senaste kommentarer