En blogg om att leva sunt och hitta balans i livet
Jag väljer i högre och högre utsträckning att köpa ekologiska, närproducerade och rättvisemärkta produkter där möjligheten finns. Det är inte bara jag, intresset för ekologisk mat ökar för varje år. Bara under 2014 växte marknaden...
Smoothies, juicer och frappé är en av de snabbast växande trenderna inom dryckeskategorin. Dessa drycker tillfredsställer våra största behov som njutning, uppfriskning, hälsa och stimulering. Dels säljs dessa drycker på traditionella caféer, dels poppar...
När jag lagar mat har jag nästan alltid ett recept jag utgår från. Detta recept anpassar jag sedan hejvillt efter eget smak och tycke och vad som finns hemma. Men det händer också att...
Vi bör äta fisk minst 2-3 gånger i veckan. Gärna fet fisk som lax, makrill, röding, men även vit fisk som torsk, rödspätta, sej. Fisk är både nyttigt och gott! Det är dock skillnad...
Pyttipanna är en riktig klassiker, inte minst bland barnen. Färdigköpt pyttipanna. Skräpmat tänker de flesta. Det har nog varit med sanningen överstämmande. Liten mängd kött (i genomsnitt 16% mot 36% som ungefär är köttmängden...
Finns det något som barnen längtar så mycket till som just sin födelsedag? Tror inte det. Gustaf fyllde 8 år den 24 februari och redan dagen efter började nedräkningen till 9-års dagen. En födelsedag...
Trots den hälsoboom som råder idag säljs enorma mängder färdigmat typ Billys Pan Pizza och Gorbys Piroger i Sverige. De äts till lunch, mellanmål och middag. Många tycker att mikrouppvärmda piroger är det enda man hinner...
Hälsotrenden som vuxit de senaste åren verkar vara här för att stanna och är fortsatt stark 2015. Det gäller allt från träning, livsstil till kost. Många, liksom jag, sätter ett hälsosamt liv i fokus. Vad...
Senaste kommentarer