Stark som en björn, snabb som en örn
Vad är träning för dig? Hur ser du på träning? Varför tränar du eller varför tränar du inte? I boken Stark som en björn, snabb som en örn ger mångsysslaren Kalle Zackari Wahlström (för...
En blogg om att leva sunt och hitta balans i livet
Vad är träning för dig? Hur ser du på träning? Varför tränar du eller varför tränar du inte? I boken Stark som en björn, snabb som en örn ger mångsysslaren Kalle Zackari Wahlström (för...
Jag läser inte så många bloggar längre. Tiden räcker helt enkelt inte tid. Men jag har några favoriter inom olika bloggkategorier jag försöker följa regelbundet. Matstugan är en av dessa. Linda är en fantastiskt...
Lördagen bjöd på strålande väder. Självklart blev det därför grillning och sitta ute på altan som gällde vid middagen. Det är livskvalitet att sitta ute, njuta av god mat, familjens sällskap och solens värme. Till...
Jag tror verkligen på balans. Balans mellan nyttigt/onyttig, slowcooking/fastfood, träna/slappa, kondition/styrka, arbete/fritid, titta på tv/läsa, prat/tystnad, etc. Vad gäller maten som finns att köpa på snabbmatskedjorna av idag är den oftast inte särskilt nyttig,...
Jag älskar att läsa för mina barn. Det är ofta den bästa stunden på hela dagen. Att efter en lång, stressig dag på jobbet få krypa upp med mina älsklingar i soffan eller sängen,...
Jag älskar hur tidseffektiv jag kan vara ibland. I helgen när jag hade en stund över lagade jag till en nyttig chili con carne som jag sedan frös in. Den tog jag fram igår...
Att balans och variation är viktigt vet nog de flesta. Detta gäller allt från kost, träning till vardagen. Tänk nyttigt/onyttigt, kalorier in/kalorier ut, arbete/fritid, träning/vila. Vad gäller träning måste man tänka på att träna allsidigt. Det...
Har ni hört talas om kolarhustruns pasta? Det åt vi till middag ikväll. Kolarhustruns pasta är ett annat namn på Pasta alla carbonara och syftar på svartpepparn på toppen som liknar kol. Carbonara är...
Senaste kommentarer