Ta kontrollen!
Ett leva hälsosamt är ett ämne jag brinner för. Hälsosamt för mig innebär både högt och lågt, jag tror på balans mellan träning och vila och jag gillar tänket 80/20, dvs ät nyttigt 80%...
Kategori: Tester
Ät mer gröt
Jag startar i princip varje vardagsmorgon med en tallrik gröt, ett par smörgåsar och en kopp te. Det ger mig en bra start på dagen och ordentligt med ork så att jag kan prestera...
Strutsbiff
På lördagar har vi nästan alltid finmiddagar nuförtiden. Förrätt, huvudrätt och efterrätt. Huvudrätten är ofta en extra fin bit kött med goda tillbehör till och god dricka. Helt underbara och trevliga middagar! Köttet köper...
Behåll din spänst
Hur lagar du till dina grönsaker typ broccoli, ärtor, blomkål, morötter etc? Äter jag dom inte råa kokar jag dom i vatten i kastrull. Det resulterar ofta i grönsaker som är överkokta och smaklösa....
I mitt kaffe
Jag dricker inte kaffe. Däremot dricker jag te. I vanliga fall dricker jag te utan varken mjölk eller socker men jag älskar chai latte och även annat te med skummad mjölk. Helst använder jag...
Traditionell eller årets snackis
Det finns garanterat inte många i vårt avlånga land som kan ha missat att det är Fettisdag idag?! Fettisdagen, även kallad semmeldagen, semlans dag och fastlagstisdagen. Det är en av våra mest firade temadagar....
Variera tillbehören på din tallrik
Visst är det lätt att fastna i gamla hjulspår? Vi äter pasta till köttfärssås, ris till korv stroganoff, potatismos till köttbullar, bröd och korv/hamburgare, bacon till blodpudding, etc. Till fredags- eller lördagsbiffen blir det...
Hälsosam mat med asiatiska smaker
Jag älskar asiatisk mat – allt från kinesisk till vietnamesisk och thailändsk. Jag gillar att maten är full av smaker, har olika konsistenser och textturer som möter varandra och samtidigt strävar efter perfekt balans mellan salt,...
Senaste kommentarer