En blogg om att leva sunt och hitta balans i livet
Det har länge varit en rådande trend att börja morgonen med en grön shot/drink/smoothie av något slag, ofta fullproppad med nyttigheter – drink your greens! En grön smoothie är en dryck av olika sorters frukter, bär och grönsaker som med...
En av de hetaste trenderna som råder just nu är att äta klimatsmart, rent, vegetariskt och glutenfritt. Många tillverkare hakar på trenden och det kommer ut mängder av bra och smarta produkter på marknaden. En av...
Du ser väl till att både äta och vila ordentligt efter att du har tränat? Återhämtning efter träning är minst lika viktigt som själva träningen. Under återhämtningen laddar du batterierna och bygger upp muskler...
Har ni också nyfikna barn som ständigt ska experimentera, testa och skruva isär saker? Som ständigt frågar varför och hur? Mina barn är så och nyfikenhet är något vi verkligen uppmuntrar. Att vara nyfiken,...
Jag kan nu avslöja vilken jag tror kommer bli årets julklappsbok. Det är en stor, maffig och mycket vacker kokbok av Per Morberg Morberg: Maten drycken och konsten att kombinera. Det är nästan 2...
Ibland när jag storhandlar i mataffären får jag en känsla av att alla stirrar på mig. Det är en salig blandning av mängder av kvarg i olika smaker och sorter, yoghurt och gurt av...
En frisk och fräsch mun betyder mycket för välbefinnande och livskvalitet. Välskötta tänder har idag tyvärr blivit en klassfråga. Många människor i dagens samhälle inte har råd att gå till tandläkaren fast de verkligen...
En sak jag tycker är riktigt gott är Fröknäcke, Frökex eller vad man nu väljer att kalla det. Det är gott, nyttigt och både gluten- och laktosfritt. Passar lika bra till frukost, som till...
Senaste kommentarer