En blogg om att leva sunt och hitta balans i livet
Hälsodrycker är väldigt inne just nu. Det är gröna drinkar, Kombucha, Golden milk, Matcha-te etc. Nu är Switchel den trendiga hälsodrycken alla kommer prata om. Switchel användes flitigt redan av Amishbönderna. Det var ett sätt...
Jag bor i en förort två mil utanför Stockholm och arbetar på Kungsholmen i Stockholm. Det smidigaste för mig är att åka kommunalt till jobbet med pendel och tunnelbana eller buss. Enkelt, smidigt och miljövänligt....
En av höstens mest efterlängtade bok har nyligen släppts till försäljning. Det är Stora träningsboken för kvinnor av Lovisa Lofsan Sandström och Jessica Almenäs. Denna gång står styrketräningen i fokus. Lovisa och Jessica breddar perspektivet och tar ett...
Att frukost är ett av mina favoritmål kan väl inte ha undgått er. Jag älskar bröd med pålägg, croissanter, fil/yoghurt/kvarg med goda flingor och toppings, ägg och en stor balja te. En lugn skön...
Det är lustigt! I januari är man ruggigt trött på allt vad saffransbullar, julkryddor, glögg, risgrynsgröt, julskinka, rödkål, pepparkakor, knäck och så vidare heter. Nu i slutet på november riktigt längtar man efter alla...
Jag upplever en enorm stress. Jag arbetar heltid på ett ”vanligt” jobb, har två mindre barn, make, hus och hem med matlagning och städning, barnens och egna aktiviteter med allt det för med sig...
Känner du till den österrikiska arkitekten och formgivaren Josef Frank (1885-1967)? Än idag är hans klassiska möbler, lampor och färgstarka mönster eftertraktade och stående inslag i svenska och utländska inredningsmagasin. Vad många inte känner...
I dagarna har två mycket inspirerande hälsoböcker precis utkommit. Den ena är den mycket efterlängtade uppföljaren till Stora löparboken för kvinnor av Lovisa Sandström och Jessica Almenäs. Uppföljaren heter Stora träningsboken för kvinnor. Denna gång står styrketräningen...
Senaste kommentarer