En blogg om att leva sunt och hitta balans i livet
I lördags var det äntligen dags för det traditionsenliga julbordet på Rökeriet. En lättare lunch tidigare på dagen för att spara plats åt maten som vi visste väntade oss. Vi hade valt den tidiga kvällssittningen kl...
Så är det dags för första advent 2016. Tiden går snabbt. Det känns som igår vi tände adventsljusstaken senast. Som traditionen lyder tänder vi första ljuset i adventsljusstaken och myser i soffan. Eftersom vi, precis som förra året...
På söndag är det äntligen första advent och dags att tända första ljuset, dricka glögg, äta pepparkakor och lussekatter. Vad vore december med alla dess glöggmingel, adventsfikan och själva julafton utan glögg?! Glögg hör liksom...
Hälsodrycker är väldigt inne just nu. Det är gröna drinkar, Kombucha, Golden milk, Matcha-te etc. Nu är Switchel den trendiga hälsodrycken alla kommer prata om. Switchel användes flitigt redan av Amishbönderna. Det var ett sätt...
I dagarna har två mycket inspirerande hälsoböcker precis utkommit. Den ena är den mycket efterlängtade uppföljaren till Stora löparboken för kvinnor av Lovisa Sandström och Jessica Almenäs. Uppföljaren heter Stora träningsboken för kvinnor. Denna gång står styrketräningen...
Vi har under många år använt Nespressos kaffemaskin och kapslar för majoriteten av vårt kaffedrickande. Den enda gången vi använder bryggare är om vi är ett större sällskap. Vi är otroligt nöjda både vad gäller...
I Sverige slängs årligen 1,2 miljoner ton matavfall. Matsvinnet kostar varje år ca 6000 kr per hushåll åker rakt ner i soporna. Pengar som skulle kunna användas till roligare saker. Allt större fokus läggs...
Vad är viktigt ur näringssynpunkt under livets första 1000 dagar? Har ungdomar särskilda kostbehov? Vad är viktigt efter att du fyllt 50? Vad bör vi helt enkelt äta för att leva ett långt och...
Senaste kommentarer