Bästa proteinpannkakan
Att få i sig ett gott, bra och nyttigt mellanmål är viktigt för oss alla. Genom att äta mellanmål undviker vi att bli vrålhungriga till nästa måltid. Det är annars lätt hänt att vi äter...
Kategori: Hälsa
Mer fisk åt folket
Jag älskar lax! Lax i alla dess former. Det är fantastiskt gott, nyttigt och för det mesta lättlagat! Dagens middag som blev ugnsbakad lax serverat med ugnsbakade grönsaker sköter till stor del sig själv på...
Kom tillbaka kolhydrater!
”Skippa kolhydraterna och lev ett hälsosammare och lättare liv”. Det har vi hört till leda den senaste tiden. Kolhydraterna har fått stå i skamvrån länge nog. Dags att höja rösten, protestera och kräva att dom tar...
Sprängfyllt med näring
Jag älskar groddar och skott. Mina favoriter är böngroddar och solrosskott. Groddar och skott har en fantastiskt god smak. De passar utmärkt i en sallad eller på smörgåsen. Som bonus ger dessa små rackare dessutom...
Nyttig, god och mättande frukost
Får man en bra start på morgonen blir ofta resten av dagen minst lika bra! Vad gäller kosten är en bra frukost A och O. Man bör få i sig 25% av dagens energiintag...
Nyttigt, proteinrikt och gott!
Jag gillar att laga mat från grunden. Det blir ofta godare, billigare och man vet vad maten innehåller. Ibland räcker tiden bara inte tid och hittar man bra hel- eller halvfabrikat så varför inte...
Riktigt smakfullt!
Vad tänker ni på när ni ser kocken Tina Nordström? Själv tänker jag på utropet ”Jättegott!” sagt på skorrande skånska. Detta uttryck har kommit att bli hennes signum och hon har till och med...
Köttfri och alternativ måndag hela veckan
Jag och familjen försöker äta både sunt och klimatsmart. Vi är inte vegetarianer men att äta vegetariskt minst en dag per vecka, och mer och mer byta ut framför allt köttet mot mer fisk, grönsaker,...
Senaste kommentarer