Drömmen om livet på landet
Vi är många som drömmer om att en vacker dag få lämna storstadens brus, buller och avgaser bakom oss, ta pick och pack och flytta ut på landet. ”Landet” är en romantiserad dröm många...
Kategori: Hälsa
Tips på godaste, nyttigaste och färggrannaste fredagsmyset
Fredagsmys för majoriteten av svenska folket är chips, ostbågar, popcorn etc. Detta sköljs ner med en stor flaska läsk. Så ser det vanligen ut även hemma hos oss. Jag älskar denna typ av tilltugg...
Enkel och snabb Stir fried chicken
Vardagsmat när den är som bäst ska helst vara god, enkel och snabb att tillaga, nyttig och billig. Det är ofta inte så svårt som man tror. Ibland är det bara att ”svänga ihop...
God och nyttig soppa på ett kick
Idag har det varit riktigt oväder här i storstan. Visserligen 3-4 plusgrader, men det har blåst fruktansvärda kalla vindar och växelvis snöat resp regnat småspik. Burr…. Vad passar då inte bättre än en värmande, matig...
Utrustad med rätt vilja och rätt utrustning
Egentligen behövs det inte mycket för att komma igång med träning och motion. Med rätt vilja och ett par sjyssta skor kommer man långt. Man kan träna med egna kroppen som vikt och motstånd, med...
Glassens dag
Imorgon är det våffeldagen, och vet ni, idag är det en minst lika viktig dag – Glassens dag. Passa på att njuta av god, smakrik, krämig glass. Gärna toppad med någon god sås, varför...
Proteinrik kvarg och kefir
Jag äter sex gånger om dagen, precis som ett barn. Frukost, mellanmål, lunch, mellanmål, middag och kvällsmål. Att variera mellanmål och kvällsmål är svårast. Till frukost vill jag ha gröt eller fil och flingor...
Wrap it up
Jag har tidigare berättat om det nystartade företaget FFact som nyligen lanserat nyttiga färdigrätter anpassade efter en aktiv daglig livsstil, alla med ett naturligt högt proteininnehåll. De har hittills kommit ut med en pyttipanna (Fry-Up) som jag gav...
Senaste kommentarer