Varför ska vi träna?
Jag älskar att träna! Att röra på kroppen får mig att känna mig levande och gör mig glad. Det kan handla om allt från promenader, gymmande, löpning, cykling till sporter som fotboll och pingis...
Kategori: Hälsa
Snabbt och enkelt men ändå nyttigt och gott
Visst är tiden vår kanske dyrbaraste vara idag och vi är många som kämpar för att få ihop dagarna och försöka få tiden att räcka till. Det är så mycket vi måste hinna med...
Lax med bladspenat och pasta
Kvällens middag var en laxrätt jag aldrig lagat till förut. Jag sökte middagsinspiration genom att titta på olika receptlappar som fanns på Ica Kvantum (finns också på nätet) och fastnade för lax med bladspenat och pasta...
Chia- och Jordgubbspudding a la Hälsokick
Jag är verkligen riktigt inspirerad av boken ”Hälsokick!” av Marita Karlson som jag skrev om igår. Den ger både bra råd och tips kring juice- och smoothietillverkning och innehåller många läckra recept. Jag hade svårt att...
Bästa maten i värmen
Medan solen och värmen ännu hänger kvar passar vi på att njuta av den så länge det går. Vi sitter ute på altan och äter och passar på att äta somrig mat. Till lunch...
Starta hösten med en Hälsokick
Ända sedan maj har jag av en speciell anledning gått och längtat efter augusti och nu är vi här. Vad är det jag har gått och väntat på? Jo, i maj var jag på...
SUP – Stand up paddle (Stand up paddling)
I födelsedagspresent fick jag två fantastiska gåvor av min man och barnen. En upplevelse uppdelad i två delar och en storstadsweekend. Tillsammans har jag och Mattias valt att åka till Prag och resa och hotell är...
Nyttiga torskpaket
Har du liksom jag svårt att komma på bra sätt att laga till torsk så att det smakar gott? Jag har inte så många bra torskrecept tyvärr och det är anledningen till att vi...
Senaste kommentarer