En blogg om att leva sunt och hitta balans i livet
Den här veckan är det skolavslutning för de flesta barn. Mina barn slutar på fredag. Som vanligt uppträder barnen på skolgården. Varje årskull sjunger en gemensam sång, samtliga inklusive lärare och föräldrar sjunger Den blomstertid nu kommer,...
Känner du dig vilsen i kvargdjungeln? Vet du inte längre vid vilken hylla du hittar dina favoriter? Så börjar jag känna. Det kommer nästan dagligen pressmeddelanden om att nya extra proteinberikade och ”nyttiga” produkter...
Kvargens popularitet verkar inte avta. Den kommer i fler och fler smaker och varianter och fler och fler aktörer ger sig in på kvargmarknaden. Alla vill ha del av kakan. Jag älskar den proteinrika kvargen....
Finns det något bättre än vardagslyx? Vardagslyx kan vara olika saker för olika personer och även för samma person beroende på tillfälle och/eller var i livet man befinner sig. Nu när vädret äntligen ser ut att...
I söndags hade jag och familjen en fantastisk dag tillsammans. För mig började dagen tidigt med en stärkande promenad i området där vi bor. Knappt en människa ute, fåglarna kvittrade och solen sken trots...
Som jag berättat förut äter jag sex gånger om dagen. Mellanmål kan vara den svåraste måltiden att variera. Det blir allt från proteinpudding till bullar och kakor. Ett problem för många med mig är...
Jag äter sex gånger om dagen – tre huvudmål och tre mellanmål. Mellanmålen kan bestå av kvarg/yoghurt med god topping som granola/müsli/flingor och frukt/bär, grekisk yoghurt, smörgåsar, frukt, mugcake, ugnsbakad gröt, majs/riskakor, smoothie, mellanmålsmuffins, chokladchiapudding,...
I lördags var det dags för mig att äntligen få träffa min kära vän Fröken Mela. Jag vann OKQ8s tävling 1000 mil av kärlek. Vinsten var att träffa en mycket efterlängtad vän och få en chans att...
Senaste kommentarer