En blogg om att leva sunt och hitta balans i livet
En varm sommardag som denna passar ett fruktigt och somrigt mellanmål alldeles utmärkt att stärka sig med mellan måltiderna. Idag blev det underbara smakrika svenska jordgubbar, vattenmelon och honungsmelon. Så fräscht och gott!
Jag älskar bullar, kakor, tårtor, glass, godis, ja typ allt onyttigt du kan tänka dig. Även om min kropp behöver och kan fyllas upp av skräp varken kan eller vill resten av familjen äta...
Vid det här laget vet ni som brukar läsa min blogg att jag är stormförtjust i produkterna från Alpro. Alpro har ett brett utbud av växtbaserade drycker och yoghurtvarianter. De finns i en mängd olika...
Livet är fullt av val. Svåra som lätta. Det ska väljas till höger och vänster. Allt från utbildningar, vilka kläder man ska ha på sig, vilket jobb man ska söka, om man ska gå...
Frukost är ett av dagens viktigaste mål. Med en bra och god frukost lägger man grunden för resten av dagen att orka mer. Man bör få i sig 25% av dagens energiintag genom detta mål....
I fredags konstaterade läkaren på Vårdcentralen att jag har lunginflammation. Självklart stannar man då hemma och kurerar sig. Man stannar hemma hur svårt det än är och hur stressad man än känner sig över...
Det blir mer och mer allmänt känt att socker är en stor bov när det gäller både vikten och hälsan. Ju mer socker som man stoppar i sig, desto högre blodsocker och insulinpåslag får...
När jag och barnen var och handlade i helgen sprang vi på en nyhet från Risifrutti i kyldisken – Mangobana. Det är en tillfällig Risifrutti-variant som har en fruktsås av mango och guanabana och ett...
Senaste kommentarer