En blogg om att leva sunt och hitta balans i livet
Dags för helgmys med familjen eller kanske har du goda vänner över på Valborgsmiddag? Då skulle jag vilja tipsa om Snacks Salami från Ridderheims. Snacks Salami är kallrökta och lufttorkade salamis i ett behändigt snacksformat, ca 10 cm långa. De köps i...
Har du liksom jag gått vilse bland alla nya hälsoråd och hälsotrender som ständigt haglar över oss? Det kommer nya dieter och rön vareviga dag känns det som. De flesta dyker upp som en sol och...
Jag är som många vet en Buzzador-medlem och får då och då få testa olika produktnyheter. Den här gången är det buzz av Paulúns Supermix. Paulúns Supermix ger oss extra protein från till exempel rött råris, mungbönor, linser och...
Allt fler svenskar väljer att äta vegetariskt. Antingen fullt ut eller byter ut enstaka måltider, sk flexitarian. Vi äter mer och mer vegetariskt hemma hos oss. Det är ofta riktigt gott men även billigt och...
Vi är många som gillar chips. Vissa avstår dock frestelsen då de anser att chips varken är bra för träningsresultaten eller formen. Själv gillar jag inte förbud. Jag tycker allt ska vara tillåtet men har man vikt- eller...
Jag äter sex gånger om dagen – tre huvudmål och tre mellanmål. Mellanmålen kan bestå av kvarg/yoghurt med god topping som granola/müsli/flingor och frukt/bär, grekisk yoghurt, smörgåsar, frukt, mugcake, ugnsbakad gröt, majs/riskakor, smoothie, mellanmålsmuffins, chokladchiapudding,...
Mottot att ”Varje dag är en fest” gillar jag. Sätter man guldkant på tillvaron blir livet helt enkelt roligare att leva. Det behöver inte vara något svårt, dyrt och avancerat utan något som betyder något extra...
Längtar du liksom jag efter sol och värme? Visst, våren är här. Vi skymtar sol men någon riktig värme kan vi inte tala om ännu. Men varför inte förflytta sig till varmare breddgrader genom...
Senaste kommentarer