En blogg om att leva sunt och hitta balans i livet
Jag äter sex gånger om dagen – tre huvudmål och tre mellanmål. Mellanmålen kan bestå av kvarg/yoghurt med god topping som granola/müsli/flingor och frukt/bär, grekisk yoghurt, smörgåsar, frukt, mugcake, ugnsbakad gröt, majs/riskakor, smoothie, mellanmålsmuffins, chokladchiapudding,...
Mottot att ”Varje dag är en fest” gillar jag. Sätter man guldkant på tillvaron blir livet helt enkelt roligare att leva. Det behöver inte vara något svårt, dyrt och avancerat utan något som betyder något extra...
Längtar du liksom jag efter sol och värme? Visst, våren är här. Vi skymtar sol men någon riktig värme kan vi inte tala om ännu. Men varför inte förflytta sig till varmare breddgrader genom...
I lördags var det dags för mig att äntligen få träffa min kära vän Fröken Mela. Jag vann OKQ8s tävling 1000 mil av kärlek. Vinsten var att träffa en mycket efterlängtad vän och få en chans att...
Jag älskar chips och tilltugg. Jag äter det ofta och med gott samvete. Mest blir det chips och ostbågar, men popcorn är en stor favorit. Nu kan man göra nyttiga popcorn, poppat helt utan...
Jessica tipsar – Nya smaker på majskakor från Friggs. Riskakor var länge populärt, både bland barn och vuxna, att äta till mellanmål eller istället för bröd. För drygt ett år sedan kom dock larmet...
Hur och vad ska man egentligen äta? Idag finns det så många olika teorier och åsikter att man blir alldeles snurrig. Något som gäller en dag behöver inte gälla nästa. Det är LCHF, Atkins,...
Våren är äntligen här och sommaren hägrar. Sommaren är ändå den årstid som de flesta av oss gillar allra mest. Men nu blickar PR-byråerna fram och bjuder press och media på inspiration inför hösten och vintern...
Senaste kommentarer