En blogg om att leva sunt och hitta balans i livet
Ni missade väl inte första avsnittet av Biggest loser : Tro, hopp och kärlek igår på Sjuan?! Riktigt bra start på säsongen. Intressanta deltagare, fantastiska tränare och strålande programledare. Ska bli riktigt roligt att följa. Självklart...
Jag älskar bröd. Jag äter det till frukost varje dag, vardag som helg. Sedan blir det ofta en brödskiva till lunch och även minst en som del av mitt mellanmål på eftermiddagen. Alltid med...
Huruvida man ska ta kosttillskott eller inte tvista de lärde. Att vi här i mörka norden behöver tillskott av D-vitamin är det dock många som är överens om. Rekommendationen är att ta D-vitamintillskott under...
Igår var jag och och ett tiotal andra bloggare/journalister inbjudna till en inspirationsmorgon i TV4-huset tillsammans med Kristin Kaspersen och Sabina Dufberg. Självklart var det här inget jag ville missa. De ville inspirera oss så att vi i...
Vid det här laget har ni nog förstått att jag älskar lax och ugnsbakade grönsaker. Det kan liksom bara inte bli fel! Idag toppade jag laxen med minikeso blandat med den fantastiska basilikasåsen som...
Jag äter sex gången om dagen. Frukost, mellanmål, lunch, mellanmål, middag och kvällsmål. Det mår jag bra. Jag, liksom många med mig, tycker just mellanmålen är lite extra viktiga. Det är bra att fylla på...
Vi är som sagt inne i årets fattigaste månad, januari. Julen har dansats ut och plånboken likaså. Gäller att spara in korvören där man kan. Maten är en post man kan dra in på....
Nu i januari har det släppts flera böcker inom hälsa. Vi är många som har som nyårslöfte att bli mer hälsosamma. Många kickstartar med stränga dieter och träningsscheman, för att snart ledsna och falla tillbaka i...
Senaste kommentarer