En blogg om att leva sunt och hitta balans i livet
Det är helt otroligt vilken hälsotrend som råder idag och intresset för hälsa och välmående bara ökar och ökar. Alla verkar vilja haka på boomen, inte minst livsmedelsindustrin. Redan tidigare existerande produkter nyttifieras och...
När jag lagar mat har jag nästan alltid ett recept jag utgår från. Detta recept anpassar jag sedan hejvillt efter eget smak och tycke och vad som finns hemma. Men det händer också att...
Vi bör äta fisk minst 2-3 gånger i veckan. Gärna fet fisk som lax, makrill, röding, men även vit fisk som torsk, rödspätta, sej. Fisk är både nyttigt och gott! Det är dock skillnad...
Trots den hälsoboom som råder idag säljs enorma mängder färdigmat typ Billys Pan Pizza och Gorbys Piroger i Sverige. De äts till lunch, mellanmål och middag. Många tycker att mikrouppvärmda piroger är det enda man hinner...
Hälsotrenden som vuxit de senaste åren verkar vara här för att stanna och är fortsatt stark 2015. Det gäller allt från träning, livsstil till kost. Många, liksom jag, sätter ett hälsosamt liv i fokus. Vad...
Chaifrön, acaibär, baobabfrukten, gojibär, incabär etc är oerhört hett och inne just nu. Dessa är riktigt nyttiga och fullspäckade med hälsofrämjande egenskaper. Samtliga har det gemensamt att de kommer från exotiska länder långt borta...
Min varma favoritdryck är Chai Latte. Det tar jag alltid när jag är ute på café, gör hemma med hjälp av vår mjölkskummare och på jobbet med en handskummare. Så smakrikt, krämigt och gott! Kan...
Senaste kommentarer