En blogg om att leva sunt och hitta balans i livet
I Kalhäll norr om Stockholm ligger en träningsanläggning som heter Extremfabriken. Här finns allt från Sveriges längsta sammanhängande inomhushinderbana, funktionell träning, crosstraining och kampsport. Mattias tränar där då och då och ibland har även...
Chiapuddingens populäritet verkar hålla i sig. Den kommer i allt fler varianter och former och det ena receptet överträffar det andra. Kanske inte så konstigt. Det är en enkel rätt som just kan varieras...
Nu var det några år sedan men 2010 åkte jag Tjejvasan. Trots urusla spår och värdelösa förutsättningar var det en upplevelse jag gärna skulle vilja göra om. Jag älskar ju längdåkning. Tyvärr har vi...
Vet inte hur många gånger jag skrivit om det så jag fortsätter mitt tjat – jag tror stenhårt på balans. Balans på alla plan i livet. Mellan arbete/fritid, nyttigt/onyttigt, träning/vila etc. Inom varje kategori...
Kvällens middag blev ett försök att få in mer grönt i vår vardagsmat. Det blev en fantastisk korvsallad med gryn och grönare korv. Inspirationen till själva basen kom från den pressträff jag var på med Zeta...
Det råder en stark vegotrend i Sverige och stora delar av västvärlden. Vi vill äta mer vegetariskt och mer grönsaker. Både av hälsoskäl och av klimatskäl. Nu har den gröna trenden även spridit sig...
Ikväll åt vi en riktig supermåltid med vitvinskyckling och supermix. En måltid som passar lika bra till vardags som till fest. Mör, fin kycklinglårfilé kokast i vitt vin, färska kryddor, vitlök, bacon och grädde....
Hälsan och hur vi mår påverkas av många olika faktorer. Bra och sunda levnadsvanor är en del. Fysisk aktivitet sätter fart på positiva krafter i kropp och själ. Maten är en del. Vad du...
Senaste kommentarer