Ladda upp med naturligt mellanmål
Vi är en aktiv familj som gillar att röra på oss. Både regelrätt träning men även rörelse i vardagen är av stort intresse. Finns det något härligare än att leka tillsammans, klättra träd, promenera...
Kategori: Mellanmål
Bästa proteinpannkakan
Att få i sig ett gott, bra och nyttigt mellanmål är viktigt för oss alla. Genom att äta mellanmål undviker vi att bli vrålhungriga till nästa måltid. Det är annars lätt hänt att vi äter...
Nyttigt, proteinrikt och gott!
Jag gillar att laga mat från grunden. Det blir ofta godare, billigare och man vet vad maten innehåller. Ibland räcker tiden bara inte tid och hittar man bra hel- eller halvfabrikat så varför inte...
Proteinrik kvarg och kefir
Jag äter sex gånger om dagen, precis som ett barn. Frukost, mellanmål, lunch, mellanmål, middag och kvällsmål. Att variera mellanmål och kvällsmål är svårast. Till frukost vill jag ha gröt eller fil och flingor...
Lakritsfestivalen 2015
I helgen var det så äntligen dags för den av många betraktat som årets höjdpunkt – Lakritsfestivalen, denna gång med Glassfestivalen under ett och samma tak. Globen annexet var fullt med trevliga utställare och glada besökare. Jag var...
Njutning, uppfriskning, hälsa och stimulering
Smoothies, juicer och frappé är en av de snabbast växande trenderna inom dryckeskategorin. Dessa drycker tillfredsställer våra största behov som njutning, uppfriskning, hälsa och stimulering. Dels säljs dessa drycker på traditionella caféer, dels poppar...
Färdigmat anpassad efter en aktiv livsstil
Trots den hälsoboom som råder idag säljs enorma mängder färdigmat typ Billys Pan Pizza och Gorbys Piroger i Sverige. De äts till lunch, mellanmål och middag. Många tycker att mikrouppvärmda piroger är det enda man hinner...
Sunt och gott
Till frukost brukar jag variera mellan gröt och smörgåsar och fil/yoghurt med flingor/müsli och smörgåsar. Jag äter även yoghurt med tillbehör till mellanmål ibland. Ni förstår därmed att det går åt mycket gryn och...
Senaste kommentarer