Kategori: Hälsa
Live your life
I år fyller hälsokedjan Life 20 år. Life är Nordens ledande handelsplats för produkter och tjänster inom hälsa. Där hittar man ett sortiment av produkter för hälsan som kosttillskott, sporttillskott, naturlig hudvård, supermat, växtbaserade...
Små ansträngningar, stora smaker
Tänk att ibland kan de små detaljerna göra den stora skillnaden. Det gäller mycket här i livet och matlagning i synnerhet. Tänk er en maträtt utan kryddor. Hur gott skulle det vara?! Den grekiska...
Stark som en björn, snabb som en örn
Vad är träning för dig? Hur ser du på träning? Varför tränar du eller varför tränar du inte? I boken Stark som en björn, snabb som en örn ger mångsysslaren Kalle Zackari Wahlström (för...
Vips så var det klart
Jag älskar hur tidseffektiv jag kan vara ibland. I helgen när jag hade en stund över lagade jag till en nyttig chili con carne som jag sedan frös in. Den tog jag fram igår...
Satsa på en stark kropp
Att balans och variation är viktigt vet nog de flesta. Detta gäller allt från kost, träning till vardagen. Tänk nyttigt/onyttigt, kalorier in/kalorier ut, arbete/fritid, träning/vila. Vad gäller träning måste man tänka på att träna allsidigt. Det...
Nyttigt och gott på kort tid
Som jag skrev är hösten här på allvar. Terminen har dragit igång med en rivstart. Kalendern är full, många roligheter krockar och man måste välja bort och prioritera. Att hösten innebär en nystart för...
Sparka igång hösten tillsammans med familjen
Yey! Hösten är här! Vi har gått från sommar till höst och det med rasande fart. Nu är det full fart framåt som gäller i skolan, på jobbet och på fritiden. Många ser årstidsskiftena...
Senaste kommentarer