En blogg om att leva sunt och hitta balans i livet
Det har länge varit en rådande trend att börja morgonen med en grön shot/drink/smoothie av något slag, ofta fullproppad med nyttigheter – drink your greens! En grön smoothie är en dryck av olika sorters frukter, bär och grönsaker som med...
Du ser väl till att både äta och vila ordentligt efter att du har tränat? Återhämtning efter träning är minst lika viktigt som själva träningen. Under återhämtningen laddar du batterierna och bygger upp muskler...
Ibland när jag storhandlar i mataffären får jag en känsla av att alla stirrar på mig. Det är en salig blandning av mängder av kvarg i olika smaker och sorter, yoghurt och gurt av...
En sak jag tycker är riktigt gott är Fröknäcke, Frökex eller vad man nu väljer att kalla det. Det är gott, nyttigt och både gluten- och laktosfritt. Passar lika bra till frukost, som till...
Ni som läser bloggen vet att jag på vardagar äter sju gånger om dagen. Mellanmål och kvällsfika är lika viktigt för mig som frukost, lunch och middag. Dessa mellanmål gillar jag att variera och...
Som jag skrivit förut är jag varken mjölkallergiker eller laktosintollerant. Däremot älskar jag de alternativa mjölkprodukterna, även kallat mylk, som tex sojamjölk, havremjölk, koksmjölk, mandelmjölk, havregurt, etc. De smakar så gott, passar oss alla och är dessutom...
Förutom nya smaker på kvarg kommer Lindahls mejeriprodukter med andra spännande produktnyheter. Nu får vi även Lindahls proteinrika och nyttiga kvarg i mat. Räk-, kyckling- och laxsallad gjord på fettsnål och proteinrik kvarg som bas i stället...
Blir ni liksom jag sötsugen på eftermiddagen (visserligen är jag sötsugen mest hela tiden men ändå)? Som jag skrev häromdagen har undersökningar har visat att 14:55 är just den tid då många får svårt...
Senaste kommentarer