Leva sunt

En blogg om att leva sunt och hitta balans i livet

Leva sunt Blogg

0

Allmänt / Events / Familj / Film / Lunch

Star Wars Rebels

Mina barn älskar Star Wars. De har sett alla filmerna och brukar även titta på den tecknade tv-serien Star Wars – Clone Wars. I höst kommer den animerade TV-serien Star Wars Rebels. Serien ska utspela sig mellan...

Min frukost 0

Allmänt / Familj / Frukost / Hälsa / Mat / Tester

Min frukost

Att äta frukost är viktigt! Man bör få i sig 25% av dagens energiintag genom frukosten. För mig är detta inga som helst problem. Jag älskar frukost! Gröt med god topping och mjölk, fil...

Pågens fullkornsförsök 0

Allmänt

Pågens fullkornsförsök

Jag är lyckligt lottad som har barn som älskar grönsaker. Vi har inga problem att få dom att äta frukt och grönt. Ibland får man istället sätta stopp! När det kommer till bröd är det...

1

Allmänt / Böcker / Hälsa / Tester

Förebygg och bota sjukdomar

Vill du undvika att bli sjuk i framtiden? Vill du bota sjukdomar som diabetes, hjärt-kärlsjukdomar, depression samt få mer energi, sova bättre, stärka minnet och immunförsvaret? Vill du må bra, förbättra konditionen, bli starkare...

0

Allmänt / Familj / Hälsa / Träning

Den hälsosamma balansen

Svenskarna är mycket intresserade av ämnet kost och hälsa och vi är väldigt hälsomedvetna. Trots det stora intresset tycker flertalet att budskapen kring kostråd och rekommendationer är många och förvirrande. Det är GI-metoden hit...