En blogg om att leva sunt och hitta balans i livet
Nu har jag använt min aktivitet- och sömnregistrerare iHealth från Medistore i ett par veckor och det är dags för utvärdering. Först och främst vill jag åter ge rådet att inte stirra sig blind på siffror. Lev, träna...
Måndag=Meat Free Monday. Har ni hakat på trenden? Vi är inte riktigt där ännu, men jag jobbar på det! Jag älskar vegetarisk mat men resten av familjen är inte riktigt med på noterna. Men...
Att äta kvarg är riktigt hett just nu. Det är inte bara inbitna tränings- och kostfanatiker som äter kvarg utan både faster Agda och muskelknippet Kalle. Försäljningen av kvarg går spikrakt uppåt. Fler och...
Jag äter som ett barn sju gånger om dagen. Jag behöver fylla på regelbundet för att hålla blodsocker och koncentration på topp. Jag är en vanemänniska och har inga problem att äta samma sak...
Som ni vet lagar jag helst all mat från grunden. Jag tycker dock i vårt stressade samhälle att det är okej att ta genvägar i köket när nöden så kräver. Bara genvägen är någorlunda...
Prag är en fantastisk stad på många sätt. Mycket att se och uppleva. En av fördelarna är också att stadskärnan är liten och kompakt och till de flesta ställen kan man ta sig till...
Senaste kommentarer