Ett mer hälsosamt och klimatsmart julbord
Snart är det dags att duka upp till julbord. Jag älskar julen och julmaten är en central del i firandet tycker jag. Självklart ska man njuta av allt det goda tillsammans med andra. The...
Kategori: Hälsa
Wearables och fashion
Som jag berättat går jag på ledarskapskurs hela denna vecka. Det innebär att jag har fått tacka nej till alla olika events jag har fått inbjudningar till som äger rum denna vecka. Tror aldrig...
Nyttig tacogratäng med hemgjorda nachochips
På helgerna försöker vi äta lätt- och snabblagade, gärna nyttiga maträtter. Dels vill vi inte lägga ner för mycket tid på matlagningen när vi äntligen är lediga hela familjen, dels äter vi hellre något...
Mer muskelmat
Mat är viktigt både för hälsan och livsglädjen. I maten finns viktiga näringsämnen som kroppen behöver för att kunna hålla oss friska. Maten ska ge bra och rätt näring, mätta och inte minst vara god. Matlagningen...
Ekologiskt julgodis till advent
I år är första gången på mycket länge (och då menar jag faktiskt de senaste 12 åren tro det eller ej) som jag och familjen ska fira jul här i Stockholm. Vi kommer inte...
Switchel den trendiga hälsodrycken
Hälsodrycker är väldigt inne just nu. Det är gröna drinkar, Kombucha, Golden milk, Matcha-te etc. Nu är Switchel den trendiga hälsodrycken alla kommer prata om. Switchel användes flitigt redan av Amishbönderna. Det var ett sätt...
Stora träningsboken för kvinnor
En av höstens mest efterlängtade bok har nyligen släppts till försäljning. Det är Stora träningsboken för kvinnor av Lovisa Lofsan Sandström och Jessica Almenäs. Denna gång står styrketräningen i fokus. Lovisa och Jessica breddar perspektivet och tar ett...
Ett stressfritt liv
Jag upplever en enorm stress. Jag arbetar heltid på ett ”vanligt” jobb, har två mindre barn, make, hus och hem med matlagning och städning, barnens och egna aktiviteter med allt det för med sig...
Senaste kommentarer