Frill den nyttiga glassen
Vi är många som försöker leva hälsosammare, i alla fall till vardags. Röra på sig mer och äta nyttigare. Dra ner på socker och fett. Vi vill ändå inte vara utan livets goda. Det...
Kategori: Smoothie
Ungdomars inställning till kost och hälsa
Igår var jag inbjuden av Svenskt Kött till ett mycket intressant frukostseminarium kring ungdomars inställning till kost och hälsa. ”Vad blir det inte till mat när tonåringen får bestämma”. Vi fick ta del av...
Hälsosam mat för en friskare mage
Det finns mycket som jag tycker gör livet värt att leva. Mina barn, familj, kompisar, jobb, resa, bloggen, träning/rörelse, mat och godsaker (har säkert glömt något men ni fattar galoppen). Vad gäller mat och godsaker...
Hälsoinspiration hos Norstedts
I dagarna har två mycket inspirerande hälsoböcker precis utkommit. Den ena är den mycket efterlängtade uppföljaren till Stora löparboken för kvinnor av Lovisa Sandström och Jessica Almenäs. Uppföljaren heter Stora träningsboken för kvinnor. Denna gång står styrketräningen...
Ljusterapi och saltbehandling
Nu har årets mörkaste årstid intagit vårt avlånga land. Jag gillar det inte alls. Mörkret får mig att känna mig trött och det känns tungt, framför allt att gå upp på morgonen. Jag tar D-vitamintillskott eftersom...
Nya produkter från Superfruit
Den rådande trenden att dricka, äta och leva nyttigt verkar här för att stanna. Modeord som Superfoods, Superfruits och Raw food används ofta. Så länge vi har en bra balans mellan träning och vila, nyttigt och mindre nyttigt...
Frukostsmoothie med björnbär
Detta är den ultimata frukosten för sjusovare eller för oss som inte har en minut över på morgonen för att fixa något ätbart. Smoothien förbereds kvällen innan och förvaras i en glasburk med lock i kylskåpet....
Green Kitchen Smoothies
I februari i år fick jag för första gången höra talas om och träffa David Frenkiel och Luise Vindahl från vegetariska succébloggen Green Kitchen Stories. En helt fantastisk blogg med underbara bilder och magiska recept. Man vill ju...
Senaste kommentarer